סליחה, מה השעה? השעה היא עכשיו. 🧘♂
—
תדמיינו לכם עולם שבו לאף אחד מאיתנו אין תאריך לידה.
תדמיינו לכם עולם שבו אנחנו לא יודעים מה הגיל שלנו ושל אלה שסובבים אותנו.
שימו לב איך כמויות של חומות וחסמים מתפוגגים ברגע שהעלמנו מספר אחד מהחיים שלנו.
נכון, זה קצת מבאס כי אנחנו מוותרים על ימי הולדת ✨🧁, אותם ימים שמזכירים לנו שגדלנו בשנה ומציינים בפנינו מספר (שאגב, לא עוצר) שקובע לנו מה אנחנו כן יכולים ומה אנחנו לא יכולים.
תארו לכם שפעוט יעלה לכיתה א' כשהוא מתאים ברמה הקוגניטיבית ולא בגלל שהוא הגיע לגיל 6.
שאנחנו יכולים להתחיל לנהוג מתי שנרצה כי עברנו מבדק אישיות כלשהוא ולא כי בדקו לנו את התעודת זהות. אולי אולי, חס וחלילה, נחיה את החיים בלי שעון סטופר⏱ שרודף אחרינו ומספר לנו שהגענו לגיל פנסיה ורק עכשיו אפשר להגשים חלומות ולעשות כל מה שברוחנו.
שאפילו שיש לנו קמטים אנחנו עדיין יכולים לעשות טראק בקולמוביה, תארו לכם שאנחנו יכולים להיות מנכ"לים בגיל 15.
תתארו לכם שאנחנו עובדים ומתנהגים כאילו אנחנו בני 50, אבל החיים ציינו לנו כבר 80 שנה? ברגע שהעלמנו את תאריך הלידה שלנו, העלמנו גם את הקול הפנימי הזה של "טיק טאק טיק טאק"….🕰
עכשיו אחרי שדמיינתם משהו שלא באמת יכול לקרות והשתתפתם במחשבה הזויה אך עם זאת מסקרנת,
בואו ננסה לפרק את המילה זמן –
העבר – מעניק לנו זהות, אבל לפעמים הזהות הזאת הופכת להיות המשקפיים שדרכם אנחנו מסתכלים על ההווה. 👓🙈 וההווה שלנו לא צריך לעבור פילטר על בסיס העבר שלנו. כי אז הוא לא הווה אמיתי.
העתיד – אולי צופן בתוכו אופטימיות אבל הוא מלא בתנאים, שיום אחד יהיה לנו מה שאנחנו רוצים, יום אחד נרגיש איך שאנחנו שואפים להרגיש, וזה לגמרי ממכר לחשוב שיהיה טוב, זה אפילו בריא. אבל זו עדיין לא המציאות שאנחנו חיים אותה.
העניין הוא שגם העבר וגם העתיד הם אשליה. כי הם פשוט לא כאן.
ברגע שאנחנו מנתקים את העבר ומפסיקים להתעסק בעתיד, נשאר לנו את הזמן החביב עלינו,
כמו על פו הדוב, נשאר לנו את עכשיו.
בלי שנשים לב – העכשיו שלנו הוא מקום של שלווה. איפה הפספוס? שאנחנו לרוב לא מצליחים לשים לב לעכשיו.
גם אם "עכשיו" לא טוב לנו 😒
אפשר לחבק אותו 😏
ולזכור שעוד רגע יהיה "עכשיו חדש" 😌
שלא תלוי בעבר ולא בעתיד, ולכן ה"עכשיו לא טוב" הזה, יכול להפוך ברגע אחד לנחת. 😊
קחו משימה למחר בבוקר:
כשאתם מצחצחים שיניים, תשימו לב שאתם מצחצחים שיניים.
תחשבו על הפעולה, תרגישו את הלכלוך יורד מהשיניים שלכם, תנו משמעות לצחצוח.
ואת מה שתרגישו באותם רגעים, תחשבו שאתם יכולים להרגיש על כל דבר שאתם עושים במהלך היום.
להיות ממוקדים ברגע הזה, בלי לשפוט אותו, פשוט להיות אותו .